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從何時起,“睡眠”竟成了奢侈的東西?

      對于很多職場人來說每天最幸福的事情就是下班后躺在自己的床上小憩一會兒,哪怕只是短短的幾分鐘,也足夠讓他們重新恢復活力。

 

      相信大家對于“睡眠”一詞并不陌生。但不知道大家有沒有發現,就是這平淡無奇的行為卻在悄然變化。甚至對于很多上班族而言,“睡眠”竟成了奢侈的東西。這一點相信經常熬夜加班的朋友們深有體會。


從何時起,“睡眠”竟成了奢侈的東西? 


       筆者曾在一家報社工作,在那里認識一位負責排版的編輯李鑫,他每天要將當天需要刊登的文章,逐一審核排版。為了保證登報內容的實時性,報紙經常需要臨時添加一些突發性新聞事件,每添加一條新聞,就意味著排版人員需要增加相應的工作量。可以說加班早已成了李鑫的家常便飯。

 

       為此,李鑫常常感嘆,“如果明天是星期天,我一定什么都不干,就專心睡一覺。工作以后才知道休息是多么幸福的事情……”的確,正如李鑫所言,當我們每天浸泡在工作的“沼澤”里時,“睡覺”竟變得那么珍貴。

 

       朋友王敏是一名中層領導,在大家眼里他是一個工作狂,因為他經常將工作帶到生活中。即便是大家一起聚會,他也會邊處理工作問題,邊和大家聊天,一直如此,從未間斷。

 

       不久之前,大家難得在一起聚餐,王敏也在場。但他的電話一直不斷,電話的內容也都是與工作相關的。期間,一位朋友忍不住吐槽王敏是個不折不扣的“勞模”。而王敏卻苦笑著說,“我也不想做勞模,我太想給自己放個假好好休息,但我不敢休息,畢竟我們這個行業競爭壓力太大,如果我在這頭松懈了,那頭立馬就會有人來頂替我。我已經兩天沒有好好睡覺了,之所以不停的接電話,是因為我不想放過那些潛在的客戶,哪怕有一絲的希望,我也會去爭取。像我這種上有老下有小的中年大叔,對于工作看得非常重要。因為我清楚的知道這份工作是家庭收支的保障。因而,我不敢丟失,也不能丟失這份工作。否則,一切從零開始,我的年齡已經不允許我任性了……”


 從何時起,“睡眠”竟成了奢侈的東西?


       人到中年,來自家庭和工作的各方壓力都會隨之而來,像上文提到的王敏一樣,工作中的他永遠繃著一根弦,生怕因為自己出現松懈的狀態,被更優秀的人取代。然而,像王敏這樣長時間處于緊張狀態下的職場人,無論是生理還是心理都會非常疲倦。因而,如果你身邊有這樣一位朋友,請多給予他關懷和支持。

 

       每一個熬夜加班的職場人都有他的不易之處,他們非常渴望休息,但可能就像王敏說得一樣,“不是不想休息,是不敢休息。”

 

       但是,筆者還是要提醒這些“不休不止”的職場人們,努力沒有錯,拼搏沒有錯,但是別忘了照顧自己,別讓自己辛辛苦苦賺得薪酬最后都拿去治病,趁著自己的身體還沒有出現異樣的時候,請好好保護它,比如盡可能的按時睡覺。


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